Medicina ayurvedica: benefici per il benessere
L’Ayurveda, dal sanscrito ‘Ayus’ (vita) e...
Fermati e respira: il ruolo della respirazione nello sport
La respirazione è una funzione vitale che spesso diamo per scontata, ma il...
Integratori naturali: la medicina olistica supporta il benessere?
Negli ultimi anni, sempre più persone si affidano alla medicina olistica per...
Sport invernali: tra divertimento e benessere
L’inverno regala paesaggi mozzafiato e la possibilità di immergersi in...
La fitoterapia funziona davvero?
Hai mai sentito parlare dei benefici delle piante medicinali? Da sempre è la...
Il golf giova al corpo o è solo per divertirsi?
Il golf, spesso relegato all’idea di attività elitaria e rilassante,...
La cromoterapia funziona davvero?
I colori attirano da sempre la nostra attenzione: ci sono quelli che ci...
Perché fare palestra migliora l’umore?
In tanti, al giorno d’oggi, decidono di affidarsi all’esercizio fisico per...
Quali sono i punti energetici del corpo?
Hai mai avuto la sensazione di sentire l’energia scorrere dentro all’interno...
Comorbidità frequente tra ADHD e depressione
Qual è il legame tra ADHD e depressione? L’ADHD (Disturbo da Deficit...