centri estetici
Sei in Home > Canale Estetica > Centri estetici > Manicure
Manicure

Salute delle unghie

Lo specchio della salute

Le unghie sono costituite principalmente da una sostanza proteica, la cheratina, che le rende dure e resistenti, ma non devono essere maltrattate: le lamine che le costituiscono possono assorbire liquidi e fluidi come acqua, detersivi, smalti e solventi, che con il tempo possono rovinarle. Inoltre, a causa di un’alimentazione errata, problemi ormonali, allergie e micosi la cheratina potrebbe non essere prodotta in maniera sufficiente.

La medicina orientale, ma anche la sapienza popolare delle nostre nonne, ci insegnano che lo stato di salute delle unghie è un indice parecchio attendibile del nostro stato energetico: così, ad esempio, ad unghie che si spezzano con fragilità corrisponderebbe un profondo calo dell’organismo.

Volete scoprire come “leggere” le nostre unghie alla ricerca di sintomi di un più complesso stato di malessere? Eccovi i principali:

* Piccole macchie bianche: se compaiono indicano una mancanza di calcio e silicio nell’organismo.

* Base dell’unghia: se le caratteristiche lunette bianche alla base dell’unghia spariscono o si modificano vuol dire che attraversiamo un periodo di particolare stress.

* Unghie convesse: se hanno il dorso leggermente rialzato ed il fondo scuro, sono in atto, probabilmente, patologie respiratorie e cardiache.

* Unghie pallide e concave: la cosidetta forma “a cucchiaio” si riscontra in soggetti che soffrono di anemia.

* Unghie molli, striate o macchiate: sono indice di indebolimento fisico.

CURA DELLE UNGHIE

Per la prevenzione delle malattie ungueali, la cura dell’alimentazione è uno dei fattori più importanti. Per mantenere le nostre unghie sane e forti dobbiamo assumere alimenti che contengano principi fondamentali per la buona salute della cheratina:
- Silicio: è contenuto nei cereali.
- Zolfo: lo troviamo nell’aglio e nella cipolla. Aumenta, come il silicio, la robustezza delle unghie.
- Proteine sulfonate: rinforzano la cheratina
- Molibdeno e Zinco: indispensabili per la produzione di cheratina. Latticini, legumi, uova, pesce, germe di grano e riso integrale sono l’ideale per l’assunzione di questi minerali.
- Vitamina H: la si può integrare semplicemente riducendo il consumo di albume d'uovo (se non è ben cotto).

Oltre l’alimentazione ci sono altri aspetti da non trascurare per una buona salute delle unghie:
* Limitare il consumo di sigarette
* Indossare sempre dei caldi guanti durante il periodo invernale
* Lo smalto ha normalmente un'azione protettiva dagli agenti esterni, ma ti consigliamo periodicamente di lasciare le unghie al naturale, frizionandole solo con olio d'oliva fino a quando è penetrato completamente.
*Fate attenzione anche a urti e colpi che possono danneggiarle.
* Per rinforzare e pulire le unghie, un altro ottimo rimedio è massaggiarle con del succo di limone.
* Sposare la buona abitudine di utilizzare sempre guanti di gomma durante i lavori domestici. Meglio quelli con un rivestimento interno di cotone.
* E’ molto importante utilizzare un buon olio specifico per le cuticole: é l’ideale per una manicure ultra rapida.
Se non avete molto tempo, ma le mani non sono “presentabili”, basta che utilizziate questo prodotto per avere, anche in pochi minuti, un aspetto decisamente più curato.

Un semplice esercizio per la cura delle unghie
Per migliorare il flusso sanguigno verso la base delle unghie e dunque mantenerle sane e forti: piega le dita di entrambe le mani verso il palmo e, appoggiando le unghie di una mano su quelle dell'altra, strofina le mani.

Pubblicita' su Beautyfit - info e costiContattiPrivacyIl club BeautyfitAlterline communication - Veronatutte in citta'tutte in provinciaCentro / San ZenoVeronettaPonte Catena / SavalPonte Crencano / PindemonteAvesa / Quinzano / ParonaBorgo TrentoBorgo Milano / StadioSan MassimoBorgo VeneziaBorgo Trieste / PortoSan MicheleZAI / Borgo Roma / Santa LuciaCanale esteticaCanale attrezzature tecnicheCanale alimentazioneCanale medicinaCanale sportTrattamenti visoTorna all'homepageMake-upOcchiSenoPeeling e scrubDepilazioneLabbraPedicureNuove tecnologie